LASAI
Luzaketak eta erlajazioa
Ariketa fisiko amaitzek oso garrantzitsua da gure gorputzaren bihotz taupadak jaistea, erlajatu ahal izateko. Zati hau egin ostean dutxatzea oso garrantzitsua da, azalean ditugun toxina guztiak kentzeko.
KLIKATU ARIKETAREN GAINEAN BIDEOA IKUSTEKO
Haur Hezkuntza, LH 1 eta LH 2
Erlajazioa: Jolasak erlajatzeko / Erlajazio ariketak / La rana Filmora / Arnasketak musikarekin
Yoga: Yoga para niños / Yoga umeentzako 2 / Yoga familian
LH 3tik - LH 6.mailara
Erlajazioa: Jolasak erlajatzeko / Erlajazio ariketak / Erlajazio ariketak 2 / Arnasketak musikarekin
Luzaketak: Giharrak erlajatzen / Luzaketa ariketak / Lumbalgia ez edukitzeko
Yoga: Sesión Yoga / Sesión Yoga 2 / Yoga familian